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Oregano Brujo

El Orégano Brujo Y Sus Beneficios

Una Planta Que No Puede Faltar En Tu Huerto De Supervivencia

El orégano brujo es una planta medicinal originaria de México que ha sido utilizada desde tiempos prehispánicos para tratar diversas dolencias. Además de sus propiedades curativas, también es ampliamente utilizado en la cocina como condimento. La planta es fácil de cultivar y no requiere de muchos cuidados, por lo que es una excelente opción para tener en cada patio, jardín o huerto.

La presencia del orégano brujo en el hogar permite tener acceso a sus beneficios de forma fácil y rápida, ya sea para preparar infusiones, ungüentos o para sazonar platos. Por estas razones, es una planta que no debe faltar en cualquier hogar que valore la salud y la cocina natural.

El orégano brujo pertenece a climas tropicales y se da mucho y de forma natural en el sur y este de África. Su cultivo se desarrolla con facilidad ya que no requiere de muchos cuidados, entre más sol, mejor es para la planta. Si las hojas del orégano se empiezan a tornar verde grisáceo es por falta de luz solar. Gusta de suelos arenosos, sueltos y bien drenados. Su riego es directo a la tierra, con 1 o 2 veces a la semana basta. La reproducción por esqueje es la más sencilla y rápida para esta planta.

Su nombre científico es Plectranthus Amboinicus y se le conoce también como: orégano cubano, tomillo español, orégano mexicano o menta mexicana, orégano francés sin embargo, el más usado en Latinoamérica es el orégano orejón.

Oregano Brujo

El Orégano Brujo Para Remedios Caseros

La planta de orégano brujo es conocido por sus tantos usos, tanto en la cocina, como para remedios caseros. En la cocina es usado mucho en la preparación del sofrito, o el uso directo en guisos y sopas. En el uso de remedios caseros son muchos los beneficios que se le conceden al uso del orégano brujo debido al contenido de ácidos grasos, omega, calcio y vitamina E, D, K que tiene esta planta, y entre ellos están los siguientes:

  • Antiespasmódico – espasmos
  • Analgésico – dolores
  • Acidez
  • Expectorante – tos
  • Anti-inflamatorio
  • Diurético
  • Antiséptico
  • Desinfectante
  • Sedante

Te o Infusión de Orégano Brujo

El té de orégano brujo es una infusión natural que se ha utilizado tradicionalmente como remedio casero para aliviar diversas dolencias.

Elaboración:

Pon agua a hervir con la cantidad que vayas a tomar en ese momento. Cuando hierva, añade las hojas de orégano. Deja hervir varios minutos. Retira del fuego. Deja reposar la infusión unos cinco minutos como mínimo. Cuela la infusión bien para que no quede ninguna hoja de orégano.

Añádale azúcar y limón a gusto ¡Listo! Se puede tomar caliente o frio.

Aceite de Oregano

Otro método muy efectivo de usar el orégano brujo es en forma de aceite porque tiene características y propiedades curativas.

Una vez que pasa por el proceso de hacer el aceite, puede utilizarse de forma interna echándole a las ensaladas y vegetales, o directo por medio de gotas o cucharadas.

También se puede usar el aceite como un ungüento para usos externos. Pero recuerde que el mejor aceite para ser utilizado es el aceite de coco y es un poco más costoso pero de mejor asimilación al cuerpo y sobre todo si se usa en la piel.

Este próximo video fue hecho utilizando el orégano italiano o regular de hoja pequeña, pero el método de hacer el aceite es el mismo.

Saber sobre temas relacionados a medicina natural es parte de estar preparados. Boricua Preppers siempre recomienda tener preparación para cualquier eventualidad. En cualquier momento pueden surgir situaciones imprevistas y es importante estar listos para hacer frente a ellas.

La preparación incluye tener suministros básicos como agua y alimentos no perecederos, tener un kit de emergencia, tener una fuente de energía de respaldo y estar al tanto de las noticias y el clima para prepararse adecuadamente. La preparación también incluye tener un plan de acción en caso de emergencia y saber cómo contactar a los servicios de emergencia en caso de necesidad.

En resumen, es siempre importante estar preparados para cualquier situación, y Boricua Preppers está aquí para ayudarte a estar listos.

Preparados Siempre

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Cuidado Con Estas Olas De Calor – Hidrátese Bien

El Servicio Meteorológico Nacional continúa pronosticando olas de calor extremo, y es posible que estés soñando despierto con fiestas en la piscina, o playa y sesiones de bronceado. Sin embargo, es crucial tener en cuenta que los altos índices de calor aumentan el riesgo de desarrollar condiciones relacionadas con el calor, como insolación, agotamiento y deshidratación.

Un Golpe De Calor - Heat Stroke

Sabía usted que una persona puede sufrir un golpe de calor o “heat stroke” y según información de la Clínica Mayo, el golpe de calor no tratado puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de complicaciones graves o la muerte.

¿Cuáles Son Los Síntomas?

Golpe de Calor

Hay Que Hidratarse

Cuando hace calor, el cuerpo pierde agua considerablemente más rápido, por lo que es fundamental consumir los líquidos correctos para mantenerse hidratado y fresco. ¿Cómo saber qué bebidas deportivas, jugos y otros artículos realmente te beneficiarán a ti y a tu familia en los sofocantes días de verano cuando muchos de ellos dicen que te ayudan a retener agua y electrolitos?

El Mejor De Todos - Agua

El enfoque mejor y más eficiente para mantenerse hidratado durante el calor es, obviamente, beber agua. El cuerpo necesita agua limpia, que esté desprovista de azúcares, sales y aditivos adicionales.

Dado que el agua constituye más de la mitad del peso del cuerpo humano, reponer nuestro suministro es una parte crucial de nuestra rutina de alimentación regular. Contrariamente a la creencia popular, que sostiene que los adultos deben consumir ocho vasos de 8 onzas de agua al día, la Clínica Mayo recomienda a los hombres consumir alrededor de tres litros y a las mujeres un poco más de dos litros de líquido al día.

A pesar de que puede parecer mucho líquido, mantén el ritmo bebiendo solo un vaso a la vez. La mejor opción para la hidratación es el agua fresca; si le aburre el agua pura, intente agregar rodajas de limón, rodajas de pepinillo (riquísimo) o cubitos de hielo.

El Agua De Coco

El agua de coco (un coco fresco y frio) es una forma eficaz de rehidratar el cuerpo cuando hace calor o después de una actividad leve porque tiene un alto contenido de proteínas y es bajo en carbohidratos. En condiciones de calor extremo, el agua de coco sin azúcar es la mejor opción.

El cuerpo pierde agua y electrolitos a través de la transpiración durante la actividad física o el trabajo extenuante. El agua de coco contiene electrolitos de potasio, sodio y manganeso.

El agua de coco es una opción fantástica si no estás haciendo ejercicio extenuante durante la ola de calor. Después de todo, durante una ola de calor, la Cruz Roja aconseja a las personas que eviten el esfuerzo extenuante al aire libre y que permanezcan adentro donde esté fresco.

Lo Peor Para Beber

Las Bebidas Deportivas

El comercio nos anuncia mucho que lo único que necesitará para saciar su sed es una bebida deportiva, que generalmente se comercializa como un potente elixir que repone electrolitos. Las bebidas deportivas, con su alto contenido de azúcar y sodio, pueden ser excelentes para los atletas y aquellos que hacen mucho ejercicio durante períodos prolongados en climas cálidos, pero para los bebedores ocasionales, esas mismas ventajas pueden ser perjudiciales.

Es poco probable que se sienta con ganas de realizar cualquier tipo de ejercicio extenuante durante una ola de calor severa, lo que hace que el azúcar y el sodio adicionales en las bebidas deportivas no tengan sentido. Las bebidas deportivas no siempre son lo peor, pero tampoco son los mejores hidratantes durante una ola de calor.

Los Refrescos

Los refrescos azucarados y dulces se encuentran en la lista de “peores” hidratantes para altas temperaturas debido a su nivel extremadamente alto de azúcar y contenido de cafeína.

La cafeína es un diurético, lo que significa que te hace orinar con más frecuencia, por lo que no te ayuda a mantenerte hidratado. Si bien una lata de refresco normalmente contiene menos cafeína que una taza de café (que se ha refutado como deshidratante cuando se consume con moderación), la combinación de cafeína y azúcar en los refrescos aún puede ser agotadora para el cuerpo.

El cuerpo usa agua para metabolizar el azúcar refinada, lo que lleva a un ciclo interminable de beber y tener sed cuando elige un refresco en un día caluroso.

Bebidas Alcohólicas

Si bien puede sonar como el cielo tomar una cerveza helada o una margarita en un día caluroso, una bebida alcohólica es una de las opciones más pobres para hidratarse durante una ola de calor.

El alcohol es un diurético, al igual que las bebidas con cafeína, por lo que los líquidos hidratantes fluirán a través de ti mucho más rápido cuando estés bebiendo. El alcohol también tiene un impacto negativo en el sistema que controla el equilibrio hídrico del cuerpo.

Te deshidrata al disminuir la cantidad de hormona anti diurética que genera tu cuerpo y aumentar la micción. Además, el consumo excesivo de alcohol puede causar vómitos, especialmente en climas extremadamente cálidos, lo que puede causar la deshidratación.

Qué Hacer En Caso De Un Golpe De Calor

Segun el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades durante un golpe de calor haga lo siguiente:

  • Llame al 911 de inmediato: el golpe de calor es una emergencia médica.
  • Mueva a la persona a un lugar más fresco.
  • Ayude a bajar la temperatura de la persona con paños fríos o un baño frío.
  • No le dé nada de beber a la persona.

Hidrátese Bien – Preparados Siempre

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La Supervivencia

La Supervivencia – ¿Para Que Nos Preparamos?

La preparación para situaciones de emergencia es esencial para todos, ya que nadie está exento de enfrentarse a crisis en algún momento de la vida. Ya sean desastres naturales o emergencias causadas por acciones humanas, tener la mentalidad y las herramientas adecuadas para sobrevivir en condiciones adversas es fundamental.

Esto implica no solo estar mentalmente preparado, sino también contar con los recursos y el conocimiento necesarios para afrontar diversas eventualidades. Desde tener suministros básicos de supervivencia hasta saber cómo actuar en caso de emergencia, la preparación personal puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en momentos críticos.

Por lo tanto, es esencial que todos nos tomemos en serio la preparación para emergencias y que nos equipemos con las herramientas y el conocimiento necesarios para enfrentar cualquier situación que pueda surgir.

La Supervivencia Básica

La supervivencia básica implica dominar habilidades esenciales para sobrevivir en entornos hostiles o en situaciones de emergencia. Algunas de estas habilidades incluyen:

  • La capacidad para encontrar agua y alimentos, ya que son fundamentales para mantenerse hidratado y nutrido.
  • La habilidad para construir un refugio seguro que proteja contra los elementos y los peligros naturales.
  • Conocimientos sobre cómo encender un fuego, lo cual proporciona calor, luz y la capacidad de cocinar alimentos.
  • Saber administrar primeros auxilios de emergencia para tratar heridas y enfermedades hasta que llegue ayuda profesional.
  • Aprender a manejar situaciones de estrés y miedo, manteniendo la calma y tomando decisiones prudentes.

La supervivencia básica implica enfrentarse a diversas situaciones imprevistas con recursos limitados, utilizando la inteligencia, la astucia y las habilidades prácticas. Aunque estas habilidades pueden parecer simples en teoría, en una situación real de emergencia, pueden ser cruciales y marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Por lo tanto, es importante capacitarse y prepararse adecuadamente para afrontar cualquier eventualidad que pueda surgir.

El Stress Y El Miedo Son Tus Peores Enemigos

Absolutamente, el estrés y el miedo pueden ser extremadamente perjudiciales en situaciones de supervivencia extrema. Cuando una persona se encuentra en peligro, el cuerpo entra en un estado de alerta, liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol, lo que puede aumentar los niveles de estrés y miedo. Aunque estos mecanismos son esenciales para la supervivencia, también pueden tener efectos negativos, como la disminución de la capacidad cognitiva y la toma de decisiones irracionales.

Es completamente humano experimentar miedo en situaciones de peligro, y en cierta medida, puede ser útil para mantenernos alerta. Sin embargo, no debemos permitir que el miedo nos controle al punto de entrar en pánico, ya que esto puede conducir a una situación aún más peligrosa.

Por lo tanto, es crucial estar preparados mental y físicamente ante situaciones de supervivencia. Esto implica aprender a controlar la respiración, mantener la calma y evitar el pánico. Además, es importante tomar medidas de prevención y estar equipados con los recursos necesarios para enfrentar situaciones extremas. La preparación adecuada puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en momentos críticos.

Quedarse En Casa O Ir A Un Refugio

Siempre es difícil decidir si se debe quedarse en casa o buscar refugio en un refugio en caso de un desastre. Sin embargo, es importante considerar cuidadosamente los pros y los contras de ambas opciones.

Quedarse en casa puede ser una opción viable si la casa está bien preparada para resistir el desastre. No obstante, si la casa se encuentra en una zona de riesgo o es probable que se derrumbe, es mejor evacuar y buscar refugio en un lugar más seguro.

Por otro lado, buscar refugio en un refugio puede proporcionar una mayor seguridad, protección y acceso a suministros esenciales y atención médica si es necesario. Sin embargo, es posible que los refugios estén abarrotados y no ofrezcan el alojamiento más cómodo.

En última instancia, la decisión depende de la situación específica. Es importante seguir las recomendaciones de las autoridades locales durante una emergencia y estar bien preparado con un plan de acción para tomar la mejor decisión en el momento adecuado.

Los Desastres Naturales

Los desastres naturales son eventos catastróficos causados por fuerzas de la naturaleza, como terremotos, huracanes, tsunamis, inundaciones, tormentas solares, erupciones volcánicas, entre otros. Estos eventos pueden tener consecuencias devastadoras para las personas, las comunidades y los ecosistemas.

Cuando ocurre un desastre natural, las personas pueden perder sus hogares, sus pertenencias e incluso sus vidas. Además, estos eventos pueden tener un impacto significativo en la economía al destruir la infraestructura y las cosechas, lo que puede llevar a la escasez de alimentos y al aumento de los precios.

Por lo tanto, es fundamental que las personas estén preparadas para enfrentar los desastres naturales y sepan cómo responder ante ellos. Esto incluye tener suministros de emergencia, desarrollar un plan de evacuación y conocer los procedimientos de comunicación con las autoridades y otros miembros de la comunidad. De esta manera, se puede minimizar el impacto de estos eventos y facilitar una recuperación más rápida y efectiva.

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Los Terremotos

Crear un plan de emergencia con la familia es crucial, incluyendo identificar las salidas del hogar y los lugares de encuentro en caso de evacuación. Preparar un kit de suministros de emergencia con alimentos no perecederos, agua, medicamentos y suministros de primeros auxilios también es fundamental.

Además, es esencial tener copias de documentos importantes guardadas en un lugar seguro y conocer cómo apagar el gas, el agua y la electricidad en caso de necesidad. Inspeccionar el hogar para identificar y remediar posibles peligros, como objetos pesados en estantes altos o electrodomésticos mal colocados, es una medida preventiva inteligente. Asegurar los muebles y decoraciones pesados, así como utilizar materiales de construcción seguros en la casa, también puede reducir el riesgo de daños durante un terremoto.

Mantenerse informado sobre los riesgos y las precauciones necesarias en su área en relación con los terremotos es clave para estar preparado. Recuerda, la preparación es esencial para reducir los riesgos y mantenerse seguro durante un terremoto.

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Los Huracanes

Es crucial tomar medidas preventivas antes de que se acerque la tormenta. Asegurarse de tener suficientes suministros como agua potable, alimentos no perecederos y medicamentos para varios días es fundamental.

Además, es importante tener a mano linternas, velas, pilas y un radio a batería para mantenerse informado sobre el clima y las actualizaciones de emergencia. Es esencial que las familias creen un plan de evacuación y sepan a dónde dirigirse en caso de tener que abandonar su hogar. Preparar la casa asegurando las ventanas y puertas con tablas de madera o contraventanas de metal, y desconectar todos los electrodomésticos, así como cerrar las llaves del gas y del agua, también son medidas esenciales.

Seguir las instrucciones y recomendaciones de las autoridades locales y estar atentos a las alertas meteorológicas en la televisión, radio o en línea son pasos cruciales para estar preparados para el huracán. La preparación adecuada puede marcar la diferencia entre la seguridad y el peligro durante una tormenta.

Tsunami

Los Tsunamis

Mantenerse informado y alerta sobre las condiciones climáticas locales es el primer paso importante. Tener un plan de evacuación en su lugar y asegurarse de que cada miembro de su familia sepa cómo salir y a dónde ir en caso de emergencia es esencial para una respuesta efectiva.

Preparar un kit de emergencia o Bug-out bag con suministros adicionales como agua potable, alimentos no perecederos, linternas y baterías adicionales es fundamental para enfrentar la situación de manera más segura. Además, reforzar su hogar y proteger las ventanas con persianas y cerraduras puede ayudar a mitigar los daños.

Es importante saber cómo identificar las señales de advertencia de un tsunami, como olas inusualmente altas, cambios repentinos en el nivel del mar o ruidos extraños cerca del océano. Tener en cuenta estas señales puede ayudarlo a tomar decisiones rápidas y proteger a su familia y propiedad.

Vivir en una zona costera requiere estar preparado y tener varias rutas de escape hacia áreas altas como edificios, cerros o montañas. Nunca ignore una alerta de tsunami y mantenga la calma para tomar decisiones informadas y seguras en caso de emergencia.

Tormentas Geomagnéticas

Una tormenta geomagnética o “solar flare” es una perturbación del campo magnético de la Tierra que puede ser causada por una gran erupción solar. Cuando una tormenta geomagnética llega a la Tierra, puede desencadenar una serie de procesos que afectan a la tecnología y la salud humana.

Las perturbaciones en el campo magnético pueden interferir con los sistemas de comunicaciones y navegación, incluyendo el GPS y las redes de satélites. También pueden causar apagones eléctricos al dañar las redes de energía y aumentar la actividad en las corrientes eléctricas de la Tierra.

A nivel de la salud humana, las tormentas geomagnéticas se han relacionado con el aumento de la incidencia de enfermedades cardiovasculares, migrañas y trastornos del sueño. 

Para estar preparados, es importante tener una fuente de energía secundaria como baterías, velas o generadores, en caso de que haya interrupciones del suministro eléctrico. También es importante tener un suministro de alimentos no perecederos y agua potable. Si tiene un automóvil, asegúrese de tener suficiente combustible y considere un kit de emergencia en caso de que tenga que abandonar su hogar.

Además, si tienes equipos electrónicos sensibles, desconéctalos o apágalos para protegerlos de posibles sobrecargas. Mantente informado a través de actualizaciones meteorológicas y de alerta para estar al tanto de las condiciones y tomar medidas adicionales según sea necesario. Estar preparados para una tormenta geomagnética puede ayudar a mitigar sus efectos y mantenernos seguros.

Man-made disaster

Desastres Provocados Por Acciones Humanas

Los desastres provocados por acciones humanas son eventos catastróficos que resultan de actividades humanas irresponsables, accidentales o intencionales, y pueden tener consecuencias devastadoras para el medio ambiente, las comunidades y la salud humana. Algunos ejemplos de desastres provocados por acciones humanas incluyen:

Derrames de petróleo: Los derrames de petróleo, ya sea en tierra o en el mar, pueden tener efectos devastadores en los ecosistemas acuáticos y terrestres, matando la vida silvestre, contaminando el agua potable y afectando negativamente a las comunidades costeras que dependen de los recursos marinos.

Accidentes industriales: Los accidentes en plantas industriales, como explosiones, fugas químicas o incendios, pueden resultar en la liberación de sustancias tóxicas en el aire, el agua y el suelo, causando daños ambientales y representando un riesgo para la salud humana.

Desastres nucleares: Los accidentes en plantas nucleares, como el desastre de Chernobyl en 1986 y el accidente de Fukushima en 2011, pueden tener consecuencias a largo plazo para el medio ambiente y la salud humana, incluyendo la contaminación radiactiva y el aumento del riesgo de enfermedades relacionadas con la radiación.

Contaminación del aire: La contaminación del aire causada por la quema de combustibles fósiles, la industria y los vehículos puede contribuir a problemas de salud como enfermedades respiratorias, cardiovasculares y cáncer, además de contribuir al cambio climático y al calentamiento global.

Deforestación y degradación del suelo: La deforestación y la degradación del suelo debido a la tala de árboles, la agricultura no sostenible y la urbanización pueden tener efectos devastadores en los ecosistemas, incluyendo la pérdida de biodiversidad, la erosión del suelo y la pérdida de servicios ecosistémicos.

Contaminación del agua: La contaminación del agua causada por vertidos de desechos industriales, agrícolas o domésticos puede contaminar fuentes de agua potable, dañar ecosistemas acuáticos y afectar la salud humana a través de enfermedades transmitidas por el agua.

Es crucial tomar medidas para prevenir y mitigar los desastres provocados por acciones humanas, incluyendo la implementación de regulaciones y prácticas ambientales responsables, la promoción de tecnologías limpias y sostenibles, y la educación y concienciación pública sobre los impactos de nuestras acciones en el medio ambiente y la sociedad.

EMP Attack

Ataque De Pulso Electromagnético - EMP

EMP Shield - Shop Now

Información esencial sobre los ataques de pulso electromagnético (EMP) y cómo prepararse para ellos. Un ataque de pulso electromagnético puede ser devastador, ya que tiene el potencial de dañar o destruir dispositivos electrónicos en un área amplia.

Estos ataques pueden ser causados por una explosión nuclear, dispositivos EMP específicos o fenómenos naturales como las tormentas solares. La preparación para un posible ataque EMP requiere un enfoque proactivo y la adopción de medidas preventivas.

Para estar preparados, es fundamental estar informados sobre los posibles escenarios y tener conocimientos básicos sobre cómo funciona la tecnología que podría verse afectada. También es esencial almacenar alimentos, agua y suministros básicos para poder sobrevivir sin electricidad durante un período prolongado.

Además, se recomienda proteger los dispositivos electrónicos valiosos utilizando jaulas de Faraday u otros dispositivos de protección similares. Tener un plan de comunicación en caso de un ataque es crucial, al igual que contar con una fuente de energía alternativa como generadores de gasolina o paneles solares para mantener la funcionalidad básica en caso de un apagón generalizado. Estar preparados para un posible ataque de pulso electromagnético puede marcar la diferencia en la supervivencia y la recuperación después del evento.

Wars

Desestabilización Mundial Y Guerras

Resaltando las serias consecuencias de la desestabilización global y los conflictos armados en el mundo. Estos eventos pueden desencadenar una cascada de violencia, pérdida de vidas y destrucción material, además de causar trastornos económicos y sociales significativos.

Los conflictos pueden surgir por una variedad de razones, desde diferencias ideológicas hasta disputas territoriales o luchas de poder. Sea cual sea la causa, el impacto de estos enfrentamientos trasciende las fronteras nacionales y puede tener repercusiones a nivel global.

Es esencial abordar las raíces profundas de estos conflictos y buscar soluciones pacíficas y diplomáticas. La cooperación internacional y el apoyo a las iniciativas de resolución de conflictos son fundamentales para prevenir y mitigar los efectos devastadores de la desestabilización global y la guerra. Promover el diálogo, la negociación y el respeto por los derechos humanos son pasos cruciales hacia un mundo más pacífico y seguro.

La preparación y la acción son clave para aumentar las posibilidades de supervivencia en situaciones de crisis.

Mantenerse informado sobre los eventos y desarrollos que podrían conducir a un conflicto es el primer paso para estar preparado. Desarrollar un plan de supervivencia detallado que incluya la ubicación de refugios seguros, los suministros necesarios y las habilidades básicas de supervivencia es fundamental.

Acumular elementos esenciales como alimentos, agua, medicamentos y kits de primeros auxilios, junto con aprender habilidades prácticas como construir refugios y purificar agua, ayudará a garantizar la supervivencia en situaciones extremas.

Mantener una red de amigos y familiares de confianza es vital para obtener apoyo durante una crisis, y estar preparado para evacuar en cualquier momento es esencial. Mantener la calma y mantener una actitud positiva también son aspectos cruciales para enfrentar con éxito situaciones de supervivencia. Estos pasos pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte en momentos críticos.

Economic Collapse

Colapso Económico

La preparación estratégica y la resiliencia son fundamentales en tiempos de crisis económica.

Priorizar las necesidades básicas como la comida, el agua y el refugio es esencial para mantener la seguridad y el bienestar durante un colapso económico. Mantener suministros esenciales en el hogar, como alimentos no perecederos, agua y un kit de primeros auxilios, junto con herramientas básicas como linternas y baterías, puede marcar la diferencia en momentos difíciles.

Para ahorrar dinero y generar ingresos durante un colapso económico, es importante adoptar un enfoque creativo y práctico. Aprender nuevas habilidades que puedan ser rentables, como la jardinería o las reparaciones básicas, puede proporcionar una fuente de ingresos adicional. Además, el trueque puede ser una forma efectiva de obtener bienes y servicios sin necesidad de dinero en efectivo.

Unirse o crear un grupo comunitario puede ser una excelente manera de compartir recursos y brindar apoyo mutuo durante tiempos difíciles. Mantenerse informado y estar alerta a posibles fraudes o actividades fraudulentas también es crucial para protegerse financieramente.

En última instancia, mantener una actitud positiva y estar preparado para adaptarse a los cambios son cualidades importantes para sobrevivir y prosperar durante un colapso económico.

Action Plan

Hay Que Tener Un Plan De Contingencia

¡Es Aquí Donde Muchos Fallan!

La creación de un plan de contingencia es una de las medidas más importantes que se pueden tomar para garantizar la seguridad y supervivencia en caso de un desastre. Es fundamental incluir una lista detallada de las necesidades básicas que se deben confirmar antes, durante y después del desastre. Por ejemplo, alimentos, agua, medicinas y refugio son algunos de los aspectos que se deben considerar para garantizar la protección física durante un desastre.

Otro aspecto a incluir en el plan de contingencia es un plan de evacuación detallado para aquellos que viven en áreas de alto riesgo. Es crucial identificar rutas alternativas de escape y evacuación para garantizar la seguridad de todos los miembros del grupo. Además, se pueden incluir formas de comunicación en caso de emergencia o la designación de un punto de reunión para evitar la pérdida de familiares y amigos.

Al crear un plan de contingencia y practicarlo regularmente, se pueden aumentar significativamente las posibilidades de supervivencia y seguridad en caso de un desastre. Sin embargo, si no se practica ese plan, no servirá de mucho tenerlo. La práctica es esencial para asegurarse de que todos los involucrados sepan qué hacer y cómo hacerlo en caso de emergencia.

Además, la práctica puede ayudar a identificar posibles problemas o debilidades en el plan y permitir que se realicen ajustes antes de que ocurra una crisis real. Además, la falta de práctica puede llevar a la complacencia y al olvido del plan, lo que podría resultar en consecuencias graves en una situación real.

En resumen, no importa cuán bien elaborado sea su plan de contingencia, si no lo practica, esencialmente no es más que una pieza de papel inútil.

Para más información sobre cómo hacer un plan de contingencia, haga un clic aquí… https://www.ready.gov/es/haga-un-plan

Preparados Siempre

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Boricua Preppers Home Preparedness

Preparación En El Hogar: Una Guía Para Principiantes

Preparación En El Hogar... ¡Esté Listo!

La preparación en el hogar es la práctica de estar listo para cualquier emergencia o desastre en el hogar. El objetivo es garantizar la seguridad y el bienestar de uno mismo y de los miembros de la familia. Esto implica tener un plan establecido para varios escenarios, como cortes de energía, desastres naturales o emergencias médicas.

Es fundamental contar con suministros de emergencia como alimentos no perecederos, agua, botiquín de primeros auxilios, linternas y baterías almacenadas en un área designada. La preparación en el hogar es crucial para garantizar la seguridad de uno mismo y de los miembros de la familia y no debe pasarse por alto.

Necesitas Una Nueva Mentalidad

Establecer su mente a un estado de preparación requiere un cambio de mentalidad hacia la pro-actividad y la anticipación de posibles desafíos u oportunidades. Esto se puede hacer cultivando la conciencia y la atención plena, controlando regularmente sus objetivos y prioridades, y manteniéndose actualizado con información y tendencias relevantes a la supervivencia.

También implica desarrollar sus habilidades y conocimientos de supervivencia, buscar recursos y herramientas que puedan ayudarlo a lograr sus objetivos y desarrollar un enfoque flexible y adaptable para la resolución de problemas y la toma de decisiones. Al mantenerse al tanto de las cosas y ser proactivo, estará mejor equipado para lidiar con lo inesperado y aprovechar al máximo las oportunidades que se le presenten.

En última instancia, una mentalidad de preparación se trata de estar listo y dispuesto a asumir cualquier desafío y oportunidad que se presente y tener la confianza para hacerlo de manera efectiva y eficiente.

Las Habilidades Necesarias

Las habilidades de preparación en el hogar son fundamentales para ayudar a las personas a hacer frente a lo inesperado. Estas habilidades abarcan una amplia gama de técnicas que permiten a las personas anticipar y planificar de manera eficiente ante posibles desastres o emergencias que puedan surgir en sus hogares o comunidades.

Uno de los aspectos más fundamentales de la preparación es tener una mochila de emergencia bien surtida o una mochila Bug-out. La mochila Bug-out (BOB) debe tener alimentos no perecederos, agua, suministros de primeros auxilios, medicamentos y artículos de higiene.

LA MOCHILA BUG OUT: 15 ELEMENTOS ESENCIALES PARA SOBREVIVIR

Además, las habilidades básicas de supervivencia son cruciales, como saber encender un fuego, purificar el agua y navegar sin tecnología, entre otras. Es esencial aprender otras habilidades críticas, como desconectar el gas, asegurar el hogar contra amenazas potenciales y comunicarse con los servicios de emergencia.

Cuando ocurren emergencias, estar preparado salva vidas y minimiza daños o pérdidas graves. Es importante educar a los miembros de la familia sobre estas habilidades, para que todos puedan trabajar juntos y apoyarse mutuamente durante una crisis.

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Planifique Con Anticipación

Los desastres pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, a menudo sin previo aviso. Por lo tanto, estar bien preparado para enfrentar cualquier eventualidad en su hogar puede ayudarlo a evitar un posible desastre o, al menos, minimizar o contener su impacto.

  • Es imperativo crear un kit para desastres que contenga artículos de primera necesidad como agua, alimentos no perecederos, botiquín de primeros auxilios, linternas, baterías, entre otros.
  • Además de tener un kit para desastres, haz un plan de evacuación con tu familia para asegurarte de que todos sepan qué hacer en caso de que necesites salir de casa con urgencia. Asegúrese de mapear múltiples rutas de evacuación e identifique un área de reunión para facilitar el seguimiento.
  • También es crucial almacenar documentos importantes como pasaportes, pólizas de seguro y registros médicos en un lugar seguro y de fácil acceso.
  • Inspeccionar y mantener regularmente las características de seguridad de su hogar, incluidos los detectores de humo y los extintores de incendios, puede ayudar a mitigar los riesgos potenciales.
  • Por último, considere invertir en un generador de gasolina o una fuente de energía alternativa como la energía solar para emergencias, o bancos de electricidad portatiles.

Estos cinco pasos preparatorios pueden ayudarlo a sentirse más seguro y garantizar la seguridad de su familia.

¿Quedarse En Casa O Salir?

En tiempos de emergencia, es importante tener una comprensión clara de los dos enfoques principales a considerar. En primer lugar, quedarse en casa o “refugiarse en el lugar” es más adecuado para desastres que están localizados y no requieren una evacuación inmediata. Aun así, requiere una cantidad suficiente de recursos, como alimentos, agua, medicamentos y suministros de primeros auxilios, para durar hasta que pase el desastre. Además, se necesita contar con medios básicos de comunicación, como radios o teléfonos satelitales. Este enfoque brinda una sensación de seguridad, un entorno familiar y acceso a los recursos en tiempos de necesidad urgente.

En segundo lugar, la eliminación o evacuación es el enfoque recomendado cuando es necesaria una evacuación inmediata, como huracanes, incendios forestales o inundaciones. Y al momento de evacuar, es importante tener un plan preestablecido, kits de emergencia empacados y suministros. El tiempo es crucial, y uno debe evacuar lo antes posible para evitar la congestión del tráfico. La identificación de los albergues antes de partir también es fundamental. En cualquier caso, manténgase siempre informado y planifique con anticipación para los desastres.

Pendientes A Las Advertencias

La preparación en el hogar es un aspecto crucial para mantenerse seguro y protegido, y es importante prestar especial atención a las advertencias proporcionadas durante este tiempo. Para garantizar su seguridad y la de sus seres queridos, es esencial que siga todas las instrucciones y orientación proporcionadas por fuentes oficiales, como agencias gubernamentales o servicios de emergencia. Recuerde que ignorar estas importantes advertencias podría poner en peligro su vida o la de los demás.

Otro aspecto crucial de la preparación del hogar es revisar y mantener regularmente cualquier suministro o equipo de emergencia que tenga en su hogar. Esto incluye todo, desde baterías y linternas, hasta botiquines de primeros auxilios y otros artículos esenciales. Al tomarse el tiempo para verificar y mantener estos artículos, puede ayudar a garantizar que estén en buen estado de funcionamiento cuando sea necesario.

Sea consciente de cualquier peligro potencial en su hogar, como fugas de gas o fallas eléctricas, y tome medidas para abordarlos lo antes posible. Esto podría implicar ponerse en contacto con un profesional calificado para realizar una inspección y realizar las reparaciones necesarias.

Finalmente, es esencial que tenga un plan de evacuación claro y que lo practique regularmente con su familia o miembros del hogar. Esto asegurará que todos sepan qué hacer en caso de una emergencia y puede ayudar a minimizar el riesgo de lesiones u otros resultados adversos.

Confíe En Sus Habilidades Y Esté Tranquilo

Durante un momento crítico, las personas pueden encontrarse en medio de la confusión y la conmoción. Puede ser un desafío mantener la orientación y reaccionar en consecuencia. Sin embargo, es crucial recordar que mantener la compostura es vital. Al mantener la calma, puede confiar mejor en sus instintos y habilidades para guiarlo fuera del peligro.

También puede consultar cualquier plan de capacitación o preparación que pueda tener para navegar la situación de manera efectiva. Es crucial recordar que las consecuencias de sus decisiones pueden afectar a quienes lo rodean. Por eso es muy recomendable respirar hondo unas cuantas veces y mantener la compostura.

Está bien pedir ayuda. El personal de emergencia o las personas con experiencia relevante están disponibles para ofrecer asistencia. Tener fe en sus capacidades y mantenerse sensato puede marcar una gran diferencia si se encuentra en medio de una crisis.

Sea Humilde Y Aprenda De Los Errores Del Pasado

La preparación en el hogar es un aspecto importante que no debe tomarse a la ligera. Cometer errores puede ser costoso y afectar la seguridad de su familia. Sin embargo, al aprender de los errores del pasado, puede asegurarse de estar mejor preparado para manejar cualquier situación que pueda surgir.

Una forma de hacerlo es examinar lo que salió mal en situaciones anteriores y descubrir cómo podrían haberse resuelto de manera diferente. ¿Se quedó sin suministros o se interrumpió la comunicación entre los miembros de la familia?

Una vez que identifique estas áreas, puede crear un plan bien pensado para abordarlas. Esto puede incluir comprar más suministros, iniciar un plan de comunicación familiar o invertir en medidas de seguridad para el hogar. La realización de simulacros de práctica regulares podría contribuir en gran medida a ayudar a todos a saber qué hacer en caso de emergencia.

Al aprender de los errores del pasado y mejorar las medidas de preparación de su hogar, puede garantizar la seguridad y el bienestar de sus seres queridos, incluso en medio de una crisis.

¡Preparados Siempre!

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Boricua Preppers The Bug Out Bag

La Mochila De Supervivencia – 15 Articulos Que Debe Tener

Lo Básico

Las bolsas Bug-out, también conocidas como BOB, son kits de preparación para emergencias diseñados para ayudar a las personas y familias a sobrevivir durante una situación de crisis. Por lo general, las mochilas de supervivencia son de material nylon. Contienen elementos esenciales como alimentos, agua, refugio, suministros de primeros auxilios, herramientas y ropa.

El propósito de una mochila de supervivencia es proporcionar a las personas todo lo que necesitan para sobrevivir durante al menos 72 horas en caso de que tengan que evacuar sus hogares debido a desastres naturales, disturbios civiles u otras emergencias.

Algunos de los factores importantes que se deben considerar cuando se construye una mochila de escape incluyen el tamaño y el peso de la mochila, el clima y el terreno del área, el número y las edades de las personas que usarán la mochila y las necesidades específicas y preferencias de cada individuo.

Es importante evaluar y actualizar regularmente el contenido de una mochila de supervivencia para asegurarse de que todos los artículos estén en buenas condiciones y actualizados.

Bug out bag

¿Por Que 72 Horas?

Se recomiendan la mochila de supervivencia durante 72 horas porque están diseñadas para brindarle lo esencial que necesita para sobrevivir durante una situación de emergencia o desastre. Las primeras 72 horas de una emergencia suelen ser las más críticas y pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Este período de tiempo también permite que los servicios de emergencia se comuniquen con usted y que el caos inicial se calme.

Tener una mochila de supervivencia y estar preparado significa que no tendrá que depender de la ayuda de otros y podrá cuidarse a sí mismo y a sus seres queridos hasta que llegue la ayuda.

¿Cuál Es El Tamaño Y El Peso Recomendados Para Mi Mochila De Bug-Out?

Idealmente, la mochila de supervivencia debe pesar entre 15 y 25 libras, según las capacidades físicas de la persona. Una mochila de supervivencia bien empacada debe contener elementos esenciales de supervivencia y herramientas para la defensa y la navegación.

El tamaño de la mochila debe adaptarse a la situación y al individuo que la lleva. Una mochila de supervivencia adecuada debe ser lo suficientemente grande como para llevar todo el equipo de supervivencia y la comida necesarios, pero no demasiado voluminosa como para retrasar el transporte. La mayoría de las mochilas tienen un tamaño de 20 a 50 litros, según el nivel de condición física de la persona y la duración prevista de la emergencia.

Los materiales ligeros (como el nailon) son preferibles a los materiales pesados (como la lona), y la mochila debe tener varios compartimentos para facilitar la organización. Las características adicionales, como la compatibilidad con la vejiga de hidratación, las correas MOLLE (equipo de transporte de carga ligero modular) y la construcción robusta también son beneficiosas. En última instancia, el tamaño y las características de la mochila deben elegirse en función de las necesidades y la situación del individuo, teniendo en cuenta el clima y la duración prevista de la estancia lejos de la civilización.

Una mochila más pequeña y compacta es ideal para viajes más cortos o situaciones de emergencia donde la movilidad y la agilidad son necesarias. Por otro lado, una bolsa más grande ofrece más espacio de almacenamiento pero es menos móvil y puede volverse engorrosa, especialmente en terrenos difíciles o viajes largos.

En resumen, el tamaño y el peso recomendados para las mochilas de supervivencia están determinados por las necesidades individuales, el nivel de condición física, los factores ambientales y la duración de la estadía.

15 Artículos Esenciales Para Su Mochila Bug-Out

La Mochila

Comida

Cuando se trata de empacar alimentos para una mochila de supervivencia, es importante seleccionar artículos que sean livianos, no perecederos y altos en calorías.

Algunas buenas opciones a considerar incluyen barras energéticas, barras de proteínas, mezcla de frutos secos, carne seca, mantequilla de maní, galletas saladas y alimentos enlatados como atún, pollo y frijoles. Tome un poco de café instantáneo o té para proporcionar un impulso de cafeína.

En última instancia, los elementos específicos que elija dependerán de sus preferencias personales y de las restricciones dietéticas que pueda tener. Recuerde rotar su stock periódicamente para asegurarse de que los alimentos permanezcan frescos y seguros para comer.

Agua

El agua es esencial para la supervivencia y es una consideración crucial para cualquier mochila de supervivencia. Se recomienda empacar al menos 2 litros de agua por persona por día. Sin embargo, es posible que no sea posible transportar esta cantidad de agua, por lo que se deben considerar fuentes de agua alternativas. Las tabletas de purificación de agua, los filtros y las botellas de agua con filtros incorporados son excelentes opciones para tratar el agua que se encuentra en la naturaleza.

Otras formas de recolectar agua dependen del agua de lluvia, la recolección de rocío o la excavación en busca de agua en lechos de ríos secos. Un pequeño recipiente de metal para hervir agua también es un elemento esencial que debe tener en su mochila de supervivencia. Además, también puede almacenar bolsas de almacenamiento de agua plegables para situaciones de emergencia. Independientemente del método utilizado, garantizar el acceso a agua potable limpia debe estar en la parte superior de su lista al preparar su mochila de supervivencia.

No olvide que una cantimplora de agua es un artículo esencial para incluir en una mochila de supervivencia porque le permite llevar un suministro de agua limpia para beber y cocinar. Al elegir una cantimplora de agua, busque una hecha de un material duradero y liviano, como acero inoxidable o plástico sin BPA.

Utensilios Para Cocinar

Cuando se trata de empacar equipo de cocina para su mochila de supervivencia, hay algunos elementos clave que son esenciales. En primer lugar, necesitará una estufa portátil. Busque una opción liviana que funcione con pequeños recipientes de combustible, como una estufa para mochileros o una estufa para acampar. Asegúrese de empacar botes de combustible adicionales también.

Además de la estufa, necesitarás una olla y una sartén para cocinar y hervir agua. Busque opciones que sean livianas y compactas, como ollas y sartenes plegables de silicona.

Otros artículos útiles para empacar incluyen un juego de utensilios (tenedor, cuchara y cuchillo), un abrelatas, un filtro de agua portátil y un paño de cocina o una esponja para limpiar.

Al empacar su equipo de cocina, asegúrese de tener en cuenta el peso y el tamaño de cada artículo. Querrá minimizar el peso total de su bolsa para insectos, así que priorice las opciones compactas y livianas.

Refugio

Cuando se trata de crear una mochila de supervivencia, uno de los elementos más importantes que se deben incluir es el equipo de refugio. Esto asegurará que esté protegido de los elementos y pueda obtener el descanso que tanto necesita cuando esté en movimiento. Algunos elementos clave a considerar incluyen

  • Una tienda de campaña ligera y duradera.
  • Una lona o poncho impermeable para mayor protección.
  • Un saco de dormir clasificado para su clima
  • Una manta de emergencia para mayor calidez.
  • Una colchoneta de alta calidad para protegerte del suelo

Al elegir su equipo de refugio, asegúrese de considerar el peso y el tamaño de cada artículo, ya que debe asegurarse de que quepa cómodamente en su bolsa de viaje. Además, pruebe su equipo antes de guardarlo para saber cómo configurar todo de manera rápida y eficiente cuando llegue el momento.

Iluminación

Considere linterna de banda elastica o una linterna de mano, que proporciona una operación de manos libres y un haz más brillante y enfocado. Asegúrese de que su herramienta de iluminación sea duradera y resistente a la intemperie. Busque opciones que usen baterías recargables o que tengan una batería de larga duración para evitar la molestia de reemplazar las baterías.

Asegúrese de llevar baterías adicionales o un banco de energía si necesita recargar su fuente de iluminación. No subestimes el valor de las barras luminosas pequeñas o las luces químicas, ya que pueden ser útiles para marcar tu campamento o pedir ayuda sin agotar la valiosa energía de la batería.

Por último, si vive en un área conocida por condiciones climáticas intensas, considere invertir en opciones adicionales de iluminación resistentes a la intemperie, como linternas a prueba de agua o linternas que funcionan con energía solar.

Herramientas Para Hacer Fuego

Es esencial contar con herramientas confiables para hacer fuego en su equipo. Como mínimo, querrá llevar fósforos impermeables o encendedores de alta calidad, un encendedor de magnesio y algunos encendedores o fósforos de repuesto en caso de emergencia.

Otras herramientas para hacer fuego que puede considerar agregar incluyen un pistón de fuego, tela de carbón (char-cloth), pedernal y acero, y una pequeña estufa de bolsillo con tabletas de combustible. También es aconsejable empacar algo de yesca seca, como bolas de algodón, virutas de madera o pelusas de secadora, en un recipiente impermeable.

Cuando seleccione herramientas para hacer fuego para su bolsa bug-out, priorice opciones livianas y duraderas que sean fáciles de usar y transportar. Practique el uso de sus herramientas antes de confiar en ellas en el campo y guárdelas en un lugar seco y seguro dentro de su kit.

Articulos Para La Navegación

Al preparar una mochila de supervivencia, es importante incluir elementos de navegación para ayudarlo a encontrar el camino a la seguridad. Un mapa y una brújula deben estar en la parte superior de su lista. Asegúrese de tener un mapa topográfico detallado del área por la que viajará, y no olvide traer un binocular pequeño.

Un dispositivo GPS también puede ser útil, pero traiga baterías adicionales y aprenda a usarlo de antemano. Marcar su ruta y puntos de referencia importantes con cinta brillante o banderas puede ayudarlo a mantenerse en el camino. Un silbato y un espejo de señales pueden comunicarse con los equipos de rescate u otras personas de su grupo.

Finalmente, no olvide empacar un faro o linterna confiable con baterías adicionales, especialmente si viajará de noche. Con estos artículos de navegación en su bolsa de viaje, estará mejor equipado para encontrar su camino a la seguridad en una situación de crisis.

Equipo De Primeros Auxilios

Un botiquín de primeros auxilios y un botiquín de trauma son componentes esenciales de una mochila de supervivencia, ya que los desastres naturales, los accidentes y otras situaciones de emergencia pueden convertirse rápidamente en peligrosas y potencialmente mortales sin la atención médica adecuada. Un botiquín de primeros auxilios debe contener elementos básicos como curitas, gasas, desinfectante y analgésicos.

Mientras tanto, un kit de trauma debe incluir suministros como torniquetes, vendajes de presión, agentes hemostáticos y sellos torácicos, ya que estos artículos pueden ayudar a estabilizar a alguien que sufre un sangrado intenso u otras lesiones graves.

Es importante recordar que ambos kits deben adaptarse a sus necesidades de salud personales y al entorno en el que los utilizará. Revise y mantenga regularmente sus botiquines, y considere tomar un curso de primeros auxilios o de medicina para áreas silvestres para aprender a usar su contenido de manera efectiva.

Equipos De Comunicación

En una mochila de supervivencia, los dispositivos de comunicación deben considerarse elementos cruciales para incluir. Algunos dispositivos de comunicación importantes que debe considerar agregar a su bolso incluyen:

  • Una radio AM/FM portátil para mantenerse actualizado sobre noticias y alertas importantes
  • Una radio de dos vías para comunicarse con otros en su grupo
  • Un teléfono satelital para una comunicación más confiable en áreas remotas.

Además, considere agregar un silbato, un espejo de señales o una bengala para llamar la atención de los servicios de rescate. También es una buena idea tener un banco de energía completamente cargado para mantener sus dispositivos funcionando en caso de un tiempo prolongado sin energía. Asegúrese de tener en cuenta el peso y el tamaño de los dispositivos de comunicación cuando los agregue a su bolsa de viaje para que no se vuelvan demasiado pesados o voluminosos para transportarlos.

Herramientas De Trabajo

Uno de los componentes más importantes de una mochila de emergencia son las herramientas de trabajo que se pueden usar para sobrevivir en diversas situaciones. Algunas de las herramientas de trabajo esenciales para una bolsa de emergencia incluyen:

  • Un cuchillo multiusos
  • Un hacha de supervivencia
  • Cordaje duradero
  • Guantes de alta calidad
  • Una sierra manual
  • Una pala

Estas herramientas pueden ayudar con la construcción de refugios, la recolección y preparación de alimentos y la adquisición de agua. Al seleccionar herramientas de trabajo para una bolsa de transporte, es esencial evaluar las necesidades y habilidades personales.

Las herramientas elegidas deben ser confiables, livianas y fáciles de transportar, lo que las hace ideales para situaciones de emergencia. Tener herramientas bien elegidas en una bolsa de emergencia puede marcar la diferencia para garantizar la preparación y la supervivencia en caso de emergencia.

Higiene Personal

La higiene es una consideración importante para cualquier mochila de supervivencia, ya que puede ayudar a prevenir enfermedades y mantener la moral. Los elementos básicos de higiene deben incluir:

  • Pasta dental,
  • Un cepillo de dientes,
  • Jabón,
  • Champú,
  • Un peine
  • Toallitas húmedas o papel higiénico
  • Desinfectantes de manos
  • Un paquete de pañuelos
  • Una botella pequeña de repelente de insectos.
  • El protector solar protege contra los dañinos rayos UV.
  • Una pequeña toalla o toallita,
  • Productos de higiene menstrual para mujeres.

Al incluir estos artículos esenciales de higiene, puede ayudar a garantizar que usted y sus compañeros de viaje se mantengan saludables y cómodos durante una situación de emergencia.

Defensa Personal

Al preparar una mochila de supervivencia, es importante incluir equipo de defensa para protegerse a usted y a su familia en caso de emergencia. Aquí hay algunas sugerencias para el equipo de defensa:

  • Una pluma táctica
  • Aerosol de pimienta
  • Pistola paralizante – taser gun
  • Un arma de fuego (si es legal en su área y está capacitado para usarla).

Recuerde usar estos artículos solo para defensa propia de manera legal. También es importante practicar el funcionamiento de estas herramientas para familiarizarse y estar seguro.

Cuchillo De Supervivencia

Un cuchillo de supervivencia es una herramienta importante en cualquier mochila de supervivencia. Se puede utilizar para diversas tareas, como cortar madera, preparar alimentos, construir un refugio y defenderse. Al elegir un cuchillo de supervivencia, hay varios factores a considerar.

La hoja debe estar hecha de acero de alta calidad que pueda sostener un borde y resistir el óxido y la corrosión. La hoja también debe ser lo suficientemente gruesa para soportar un uso intensivo sin romperse. Una construcción de espiga completa también es importante para proporcionar fuerza y equilibrio. Otros factores incluyen la longitud de la hoja, el material del mango y la forma de la hoja. Es importante elegir un cuchillo que se ajuste cómodamente a la mano y que venga con una funda duradera para un almacenamiento seguro.

Recuerde, un cuchillo de supervivencia solo es efectivo si sabe cómo usarlo correctamente, así que tómese el tiempo para aprender las habilidades y técnicas básicas del cuchillo.

Vestimenta

Al considerar la ropa para su mochila de supervivencia, es importante priorizar la función y la durabilidad. Elija prendas que sean versátiles y que puedan combinarse en capas para adaptarse a las condiciones climáticas cambiantes. Los pantalones convertibles que se pueden convertir en shorts son ideales por la flexibilidad que brindan. Busque ropa que absorba la humedad y se seque rápidamente, así como telas transpirables para evitar el sobrecalentamiento.

Además, las botas resistentes con un buen soporte para los tobillos son cruciales para caminar largas distancias o navegar por terrenos impredecibles. Un sombrero para protegerse del sol y un jacket ligero para las lluvias también son imprescindibles. Evite la ropa de algodón, ya que no absorbe la humedad y puede retener agua, lo que genera molestias y posibles riesgos para la salud.

Finalmente, considere empacar artículos especializados como ropa térmica, guantes y un balaclava para condiciones climáticas de frío extremo. Recuerde empacar ropa que sea cómoda, funcional y versátil para asegurarse de que pueda manejar de manera efectiva cualquier situación de emergencia que se le presente.

En Conclusión...

En conclusión, una mochila bug-out es un artículo esencial en caso de emergencias o crisis que requieran que salgas de casa rápidamente. Debe contener suficientes suministros para al menos 72 horas, incluidos alimentos, agua, refugio, ropa, un botiquín de primeros auxilios, documentos importantes y dinero en efectivo. Sin embargo, es importante recordar que el contenido de una bolsa de emergencia puede variar según las necesidades individuales, la ubicación y el tipo de emergencia.

También es importante actualizar y mantener regularmente su mochila de supervivencia de errores para asegurarse de que su contenido siga siendo útil y relevante. En última instancia, estar preparado y tener una bolsa de emergencia puede brindarle tranquilidad y aumentar sus posibilidades de supervivencia en una situación de emergencia.

¡Preparados Siempre!

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Boricua Preppers Red Hot Chilies

El Verano Está Aquí: Es Hora De Sembrar Pimientos

¡Deliciosos Pimientos!

Los pimientos son una excelente opción para cualquiera que comience un jardín este verano. No solo son relativamente fáciles de cultivar, sino que también son muy versátiles y se pueden usar en varios platos.

Hay muchos tipos diferentes de pimientos para elegir, incluidos pimientos dulces, jalapeños picantes e incluso variedades exóticas como habaneros y pimientos fantasma. Los pimientos también tienen algunos beneficios para la salud, ya que son buenas fuentes de vitaminas y antioxidantes.

Se pueden cultivar en contenedores o en una cama de jardín tradicional, lo que las convierte en una excelente opción para personas con espacio limitado o para quienes viven en entornos urbanos. En general, los pimientos son un cultivo de bajo mantenimiento que puede agregar sabor y nutrición a sus comidas durante todo el verano.

Hot Pepper
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Cultivando Tus Plantas De Pimiento

Las plantas deben comenzar desde la semilla (usando las Bandejas De Inicio De Semillas) dos o tres meses antes del último día de la helada de primavera si desea cultivar tipos inusuales, que incluyen algunos de los mejores pimientos.

Comience las semillas en el interior en un ambiente cálido y soleado (alrededor de 85 grados) con suelo ligeramente húmedo. Antes de plantar, las plántulas de pimiento se benefician de ser trasladadas a un recipiente más grande. Antes de plantar, aclimate gradualmente las plántulas a las condiciones exteriores durante aproximadamente una semana.

Tiene dos opciones para obtener trasplantes de pimientos: pedirlos por correo o visitar un centro de jardinería. Sin embargo, es esencial ser paciente y evitar plantar plántulas al aire libre demasiado pronto después de las heladas, ya que podría atrofiar su crecimiento.

Si tiene una temporada de crecimiento corta, es mejor plantarlas de inmediato. Para prosperar, los pimientos requieren abundante luz solar y una larga temporada de crecimiento. Si vive en climas más fríos, puede usar cubiertas de hileras para calentar las plantas y elegir tipos de maduración rápida con una etiqueta de “días hasta la madurez”.

Aunque los pimientos se pueden cultivar en cualquier lugar, incluso en Alaska, son plantas perennes que se pueden colocar en macetas y llevar al interior durante el otoño. Sobrevivirán al invierno y brotarán hojas nuevas en la primavera.

Fertilizando Tus Plantas De Pimiento

Las plantas deben enterrarse en hoyos que se cavan para que se asienten aproximadamente una pulgada más profundo que en sus macetas iniciales. Pero también puedes cultivar tus plantas de pimiento en recipientes más grandes (3-5 galones); de hecho, muchos cultivadores de pimientos lo hacen.

Las plantas deben tener una separación de 1 1/2 a 3 pies, con filas de separación de 1 1/2 a 3 pies. A los pimientos les va bien en recipientes siempre que reciban suficiente luz solar. Todos los tipos se benefician de un suelo constantemente húmedo que ha sido mejorado con compost terminado.

Algunos vendedores de semillas aconsejan aplicar un fertilizante orgánico con una alta concentración de fósforo (los fertilizantes están etiquetados con su contenido de nitrógeno, fósforo y potasio) al trasplantar. Evite fertilizar las plantas de pimiento con niveles excesivos de nitrógeno, ya que esto puede reducir los rendimientos.

Se debe rociar una cucharada de sales de Epsom disueltas en un galón de agua sobre las hojas cada dos semanas para ayudar con el cuajado, especialmente si las temperaturas son altas, como lo sugieren los productores profesionales de pimientos.

Muchos plantadores de pimientos recomiendan usar un aerosol de emulsión de pescado orgánico para fertilizar cada dos semanas (en las semanas en que no se usan las sales de Epsom). El secreto de los pimientos picantes excepcionales es el calcio, que se puede proporcionar incorporando harina de huesos en el suelo cada dos semanas durante la temporada de crecimiento.

Todos Los Esfuerzos Dieron Sus Frutos - Cosecha De Pimientos

Los pimientos generalmente comienzan siendo verdes, aunque algunos pueden ser de color púrpura claro o amarillo. A medida que maduran, pueden volverse blancas, amarillas, anaranjadas, rojas o incluso moradas oscuras o negras. Con el tiempo, desarrollan una variedad de sabores y nutrientes. Si bien puede comerlos en cualquier etapa, esperar para cosecharlos puede ahorrarle dinero.

Si desea cosechar pimientos rojos brillantes más temprano en la temporada de crecimiento, considere cultivar variedades de pimientos como Lipstick y Gypsy que requieren menos días para madurar. Cosechar los primeros frutos lo antes posible puede estimular una mayor producción.

Cuando seleccione semillas de pimientos de polinización abierta (aquellos que producen plantas madre), elija las más grandes y déjelas secar al aire. Guarde las semillas en un lugar oscuro, fresco y seco, como en contenedores de almacenamiento en el sótano con tapas o paquetes de semillas opacos.

Si lo prefieres, puedes guardarlos en el refrigerador, pero asegúrate de sellarlos en un recipiente para evitar que la humedad los estropee.

Sweet Peppers
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Pimientos Picantes Y Dulces

Antes de plantar, es importante decidir qué pimientos quiere cultivar: dulces, picantes o una combinación de ambos. Los pimientos dulces, como campana, pimiento morrón, marconi, shishito y habanada, vienen en varios tamaños y colores y son relativamente fáciles de cultivar. Por otro lado, los pimientos picantes como el jalapeño, la cayena y el habanero pueden variar desde levemente picantes hasta extremadamente picantes.

El pimiento pescado es una planta extraordinaria con impresionantes hojas abigarradas de color verde y blanco y frutos que cuentan con rayas de “carrera”. Chefs afroamericanos de Filadelfia, Boston y Washington, D.C., utilizaron esta variedad de pimiento en salsas de pescado a fines del siglo XIX. Sus características únicas la convierten en una de las plantas de pimiento más notables jamás encontradas.

Si está buscando pimientos versátiles, los jalapeños son una excelente opción debido a su carne gruesa, lo que los hace perfectos para rellenar, asar y asar a la parrilla. Para los que prefieren un pimiento que crece rápido, las Cubanelles dulces son una buena opción.

Si eres un fanático de los pimientos picantes, no puedes equivocarte con el Butch T. Trinidad Scorpion, que fue declarado el “Pimiento más picante del mundo” el 4 de junio de 2011, con una clasificación de calor Scoville de más de 1,450,000 .

Por otro lado, White Habanero, Bolivian Rainbow y Peter Pepper son encantadores de admirar por su belleza. Para un delicioso pimiento picante para freír, el Italian Long Hot es una excelente opción que combina bien con sándwiches y pizza. Bolivian Rainbow y Peter Pepper son encantadores de admirar por su belleza. Para un delicioso pimiento picante para freír, el Italian Long Hot es una excelente opción que combina bien con sándwiches y pizza.

Después De Todo, Está Hecho...

Cultivar pimientos puede ser una experiencia divertida y gratificante. Mientras observa cómo sus plantas de pimiento crecen desde pequeñas plántulas hasta plantas maduras, se llenará de una sensación de satisfacción. Pero la verdadera emoción llega cuando llega el momento de cosechar los pimientos.

Ya sea que cultive pimientos morrones o jalapeños picantes, se sentirá orgulloso al arrancar cada fruto de la planta. ¿Y la mejor parte? ¡Puedes disfrutar de los frutos de tu trabajo! Ya sea que esté usando los pimientos cosechados en las comidas, conservándolos para uso futuro o regalándolos a familiares y amigos, hay algo especial en comer alimentos que ha cultivado usted mismo.

Entonces, ya sea que sea un jardinero experimentado o un novato, ¿por qué no intenta cultivar pimientos este año? ¡Estaras contento de haberlo hecho!

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Boricua Preppers 5 Best Canned Food For Survival

Los 5 Mejores Alimentos Enlatados Para Supervivencia

Comida Enlatada Para La Supervivencia

Los alimentos enlatados son una excelente opción para situaciones de emergencia y supervivencia, como desastres naturales o cortes de energía, donde es posible que no haya alimentos frescos disponibles. Estos alimentos suelen tener un alto contenido de nutrientes y tienen una larga duración, lo que reduce el riesgo de deterioro. También son fáciles de almacenar y transportar, lo que los convierte en una opción conveniente para las necesidades de supervivencia.

A la hora de seleccionar alimentos enlatados, es fundamental elegir aquellos con ingredientes de alta calidad, bajos en sodio y azúcares añadidos. Algunas de las mejores opciones incluyen fuentes de proteínas como pescado, carne y frijoles enlatados, así como frutas y verduras. El almacenamiento y la rotación adecuados de los alimentos enlatados son cruciales para garantizar que se mantengan frescos y comestibles durante largos períodos. Los alimentos enlatados pueden ser una excelente adición a su kit de supervivencia y pueden brindar sustento y energía durante tiempos difíciles.

¿Cuanto Dura La Comida Enlatada?

Los alimentos enlatados pueden durar mucho tiempo si se almacenan adecuadamente, pero tienen una duración. La mayoría de los productos enlatados tienen una duración promedio de 2 a 5 años a partir de la fecha de compra, pero esto puede variar según el tipo de alimento y las condiciones de almacenamiento.

Algunos alimentos enlatados pueden durar hasta 10 años (solo lo recomendaría para una situación de emergencia) si se almacenan adecuadamente. Esto se debe al proceso de enlatado, que consiste en sellar los alimentos en un recipiente hermético y calentarlos a altas temperaturas, lo que elimina las bacterias y otros microorganismos dañinos que podrían estropearlos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los alimentos enlatados duran lo mismo, ya que algunos son más propensos a degradarse que otros.

Los alimentos con alto contenido de ácido, como la salsa de tomate y las frutas, tienden a tener una duración más corta que los alimentos con bajo contenido de ácido, como las carnes enlatadas. Es importante verificar la fecha de caducidad antes de consumir cualquier producto enlatado y almacenarlo adecuadamente en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa y fuentes de calor. Las latas abultadas, oxidadas o abolladas deben desecharse ya que pueden contener bacterias peligrosas. Utilice siempre el sentido común y confíe en su instinto cuando se trata de consumir alimentos enlatados que han estado almacenados durante un largo período de tiempo.

Elija Siempre Alimentos Enlatados Con Alto Contenido De Proteínas Primero

Cuando se trata de una situación de supervivencia, es esencial elegir primero alimentos enlatados con alto contenido de proteínas. Las proteínas son esenciales para el cuerpo, ya que ayudan a construir y reparar tejidos, estimular el sistema inmunológico y proporcionar energía. Los alimentos enlatados, como el atún, el salmón, el pollo y los frijoles, son excelentes fuentes de proteínas y pueden ayudarlo a mantenerse con energía y funcionando bien durante una crisis.

También es recomendable acompañar los alimentos enlatados con otras fuentes de nutrición, como frutas, verduras y cereales, para asegurar una dieta equilibrada. Con un suministro bien abastecido de alimentos enlatados con alto contenido de proteínas, aumenta sus posibilidades de supervivencia en una situación de emergencia.

Estas Son Algunas De Las Mejores Opciones De Alimentos Enlatados Para Sobrevivir

Carnes 

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La carne enlatada puede ser una valiosa adición a un equipo de supervivencia o despensa debido a su larga vida útil y facilidad de almacenamiento. Es una buena fuente de proteínas y puede consumirse directamente de la lata o cocinarse en varias recetas, como arroz frito, tortillas, sándwiches y guisos. También se puede cortar en cubitos y agregar a sopas y guisos para aumentar las proteínas.

  1. Carne de marca Spam
  2. Pollo o Pavo
  3. Roast Beef – Carne Asada
  4. Corned Beef – Picadillo de Carne
  5. Salchichas Viena
  6. Jamon Cocido
  7.  Estofado De Ternera – Estofado De Carne
  8. Cerdo Desmenuzado

Pescados

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Image by (Joenomias) Menno de Jong from Pixabay

El pescado enlatado es una excelente opción para sobrevivir, ya que proporciona una fuente conveniente de proteínas y otros nutrientes esenciales. Los pescados como el atún, el salmón y las sardinas son populares para los productos de pescado enlatados, ya que tienen un alto contenido de ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud del corazón y el cerebro.

  1. Atún
  2. Caballa – Mackerel
  3. Salmón
  4. Sardinas

Frijoles

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Los frijoles enlatados son una gran opción para situaciones de supervivencia porque son estables y están repletos de nutrientes. Ya sea preparándose para un desastre natural o agregando suministros de emergencia a su despensa, los frijoles enlatados son una fuente confiable de proteínas y carbohidratos que pueden ayudarlo a mantener sus niveles de energía.

Algunos beneficios de los frijoles enlatados para la supervivencia incluyen su larga duración, asequibilidad y versatilidad en la preparación de diferentes comidas. Puede agregarlos a sopas, guisos o chiles, o simplemente calentarlos y servirlos como guarnición.

Los frijoles enlatados también ofrecen muchos beneficios para la salud, incluidos niveles reducidos de colesterol, mejor digestión y menor riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

  1. Rojo, negro, rosa, blanco y todos los demas tipos de frijoles.
  2. garbanzos o garbanzos
  3. Guisantes de ojos negros
  4. Frijoles de mantequilla sazonados – Butter beans

Vegetales

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Los vegetales enlatados son convenientes, tienen una duración prolongada y requieren una preparación mínima. Pueden proporcionar nutrientes importantes como vitaminas, fibra y minerales que pueden faltar en otros alimentos de supervivencia.

Es importante elegir una variedad de vegetales enlatados para asegurar una dieta balanceada. Busca opciones sin sal ni azúcar añadidos para evitar el exceso de sodio o calorías. 

  1. Maíz
  2. Zanahorias
  3. Judías verdes
  4. Papas
  5. Guisantes dulces
Survival Meal

Comidas Enlatadas

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Las comidas enlatadas pueden ser buenas opciones para sobrevivir, ya que tienen una larga duración, lo que las hace ideales para abastecerse con anticipación. Las sopas generalmente están llenas de nutrientes y pueden proporcionar una cantidad decente de calorías, lo que las convierte en una buena opción para una comida rápida, fácil y satisfactoria.

La mayoría de los productos de pasta enlatados también son fáciles de preparar y pueden mantenerlo lleno por un tiempo. Sin embargo, estas opciones suelen tener un alto contenido de sodio y pueden no ser la opción más saludable para una dieta a largo plazo. Es importante equilibrar los alimentos enlatados con frutas y verduras frescas y otros alimentos no perecederos, como nueces y semillas, para asegurarse de obtener una variedad de nutrientes. En conclusión, las comidas enlatadas son opciones viables en situaciones de emergencia, pero no son ideales para la supervivencia a largo plazo.

  1. Sopas
  2. Chili
  3. Spaghetti-os
  4. Ravioli
  5. Guiso de Carne – Beef Stew

Alimentos Enlatados Para El Trueque

Durante una situación de supervivencia, la comida enlatada puede convertirse en un artículo valioso para el trueque. En una crisis, los suministros básicos de alimentos pueden escasear rápidamente y la gente estará dispuesta a cambiar casi cualquier cosa por una buena comida. Tener una reserva de productos enlatados puede darle influencia y poder de negociación para intercambiar otros artículos necesarios, como armas, medicamentos y equipos. Los alimentos enlatados pueden ser un excelente artículo de trueque durante una crisis de supervivencia, brindándole acceso a los bienes y servicios esenciales que necesita para sobrevivir.

En Conclusion...

En conclusión, los alimentos enlatados pueden ser un recurso valioso para situaciones de supervivencia. El tiempo de duración y la capacidad de proporcionar los nutrientes necesarios, los productos enlatados son una fuente confiable de sustento. Sin embargo, es importante asegurarse de que los productos enlatados se almacenen correctamente y se controlen para detectar signos de deterioro antes de su consumo. Además, se recomienda tener una variada selección de conservas para evitar el aburrimiento y proporcionar una dieta equilibrada. Si bien la comida enlatada puede no ser la opción más apetecible, puede ser un componente crucial para sobrevivir en situaciones de emergencia.

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